Wujudkan National Single Identity, Menkominfo Wajibkan Masyarakat Registrasi Ulang Kartu SIM Prabayar dengan KK dan NIK, Bagaimana Caranya?

National Single Identity, Sabda Inspirasi

Sabda Inspirasi – Baru-baru ini pemerintah melalui Kementerian Komunikasi dan Informatika (KOMINFO) Republik Indonesia mengeluarkan peraturan terbaru dalam siaran persnya No: 187/HM/KOMINFO/10/2017 tertanggal 11 Oktober 2017 tentang Pemberlakuan Peraturan Registrasi Kartu Prabayar dengan Validasi Data Dukcapil. Hal ini juga diperkuat dengan Permen Kominfo Nomor 14 Tahun 2017 tentang Registrasi Pelanggan Jasa Telekomunikasi.

Sedianya, masyarakat pengguna dan pelanggan jasa telekomunikasi diwajibkan meregistrasi ulang nomor yang dimiliki dengan validasi Nomor Induk Kependudukan (NIK) mulai tanggal 31 Oktober 2017 Menurut laman kominfo.go.id, registrasi ulang tersebut merupakan upaya pemerintah dalam melakukan pencegahan atas penyalahgunaan nomor pelanggan, utamanya pelanggan prabayar. Selain itu. Pemerintah juga ingin memberikan perlindungan kepada konsumen dan mewujudkan national single identity.

Baca: Media Sosial, ‘Dua Sisi Mata Pisau’ di Era Keterbukaan Informasi

loading...

Nah, sekarang bagaimana cara untuk melakukan registrasi ulang tersebut? Tentu sahabat inspirasi ingin tau caranya. Pada edisi kali ini, tim redaksi berusaha memberikan penjelasan secara singkat serta tampilan grafis yang memudahkan sahabat inspirasi dalam memahaminya. Sebelum itu, ada hal atau poin penting yang perlu dipahami diantaranya jika tidak melakukan registrasi maka akan dilakukan pemblokiran nomor pelanggan lama secara bertahap.

Untuk cara registrasi kartu perdana dapar dilakukan dengan mengirim SMS ke nomor 4444 dengan format NIK#Nomor KK#. Sedangkan untuk pelanggan dengan nomor lama dapat registrasi ulang dengan format ULANG#NIK#Nomor KK#. Sebagai informasi, data yang diregistrasi selayaknya sesuai dengan data KK dan NIK yang tertera di KTP Elektronik agar validasi oleh Ditjen Dukcapil dapat berhasil.

Proses Validasi Registrasi

Dalam siaran yang dibuat, Kementerian Kominfo menyatakan, registrasi dinyatakan berhasil jika data yang dientrikan oleh pelanggan baru dan lama prabayar tervalidasi. Lantas bagaimana jika tidak tervalidasi? Jika sahabat inspirasi nantinya tidak berhasil dalam proses validasi maka diwajibkan mengisi surat pernyataan yang terlampir di peraturan menteri yang dapat diakses secara luas. Hal ini guna nomor pelanggan yang saat ini masih aktif tetap bisa digunakan.

Contoh Surat Pernyataan di Lampiran Peraturan Menkominfo Nomor 14 Tahun 2017, Sabda Inspirasi

Batas Akhir Registrasi

Penting untuk diketahui oleh para masyarakat dan pembaca sekalian, proses registrasi dan validasi ini diberikan waktu selama empat bulan sejak tanggal 31 Oktober 2017 dan paling terakhir tanggal 28 Februari 2018 mendatang. Setelah mengetahui beberapa informasi di atas, tentu menjadi wajib bagi para pengguna jasa telekomunikasi untuk melakukan registrasi ulang. Jika nomor yang saat ini tidak ingin diblokir dan tidak bisa digunakan, maka segera lakukan registrasi sekarang sebelum waktunya habis.

Oleh: Chandra Djoego

Read More

Seru!! PAUD/TK Pesantren Rakyat Al-Amin Ajak Murid-Murid Belajar di Pasar, Apa Saja Kegiatannya?

PAUD/TK Al-Amin Belajar di Pasar, Sabda Inspirasi

Sabda Inspirasi - Kreasi dan inovasi pembelajaran terhadap anak terus diciptakan oleh PAUD/TK Pesantren Rakyat Al-Amin. Di sekolah ini, ada program kelas alam yang dilaksanakan rutin tiap minggu sekali. Umumnya, para guru mengajak seluruh murid untuk mengenal situs-situs yang ada di masyarakat dan di sekitar lingkungan sekolah. Pada kesempatan ini, anak-anak PAUD/TK Al-Amin diajak ke pasar dekat sekolah, Jumat (20/10/2017).

Para murid PAUD/TK Al-Amin diberikan uang saku sebesar Rp. 2.000,- oleh orang tuanya untuk belanja sayur-sayuran di pasar dengan didampingi oleh guru-guru sesuai dengan kelompoknya. Hari ini, yang berkesempatan untuk belanja ke pasar adalah Kelas TK A dan TK B sedangkan untuk kelas PAUD Adik dan Kakak mempersiapkan peralatan masak di sekolah. Hal tersebut seperti yang diutarakan oleh Firza, salah satu guru PAUD/TK Al-Amin kepada tim Sabda Inspirasi.

Baca: Peringati Hari Cuci Tangan Dunia, PAUD, TK, SDII Pesantren Rakyat Al-Amin Malah Mengadakan Kegiatan 'Kotor-Kotor'

"Hari ini anak-anak diajak belanja sayur-sayuran untuk masak sayur sop di sekolah. Para guru mendampingi sesuai dengan kelompok sayur yang akan dibeli. Misalnya saya sendiri untuk sayur kubis, Inayah untuk brokoli dan Sinta untuk buncis", pungkas perempuan yang juga mahasiswa Jurusan Manajemen itu.

Lanjut Firza, ia meneruskan penjelasannya bahwa untuk belanja wortel, ikan, kentang, tahu dan tempe, anak-anak didampingi masing-masing oleh Bu Eti, Sari dan Siami. Saat ditanya alasannya mengapa mengajak anak didiknya ke pasar, Firza menjawab lugas.

PAUD/TK Al-Amin Belajar di Pasar, Sabda Inspirasi

"Dengan ke pasar, anak-anak dapat praktik membeli, menawar, dan mengetahui kondisi pasar yang sebenarnya sejak dini", jawabnya.

Tidak hanya berbelanja, para guru seperti Teri, Sri dan Wiwik menyiapkan peralatan masak untuk digunakan praktik murid-murid PAUD/TK. Seusai belanja dari pasar, mereka langsung praktik memasak. Terlihat antusias anak-anak yang masih kecil ini saat mempraktikkan bagaimana cara mengupas, memotong, menggoreng dan lain sebagainya.

Baca: Ngaji ala Jagong Maton: "Markisa"

Di akhir kegiatan belajar mengajar hari, seluruh guru dan 56 murid PAUD/TK Al-Amin makan sayur sop bersama hasil dari praktik belanja dan memasak tadi. "Anak-anak terlihat senang dengan kegiatan hari ini. Semoga kegiatan-kegiatan selanjutnya bisa terlaksan lebih baik, lebih kreatif dan inovatif", tutup Firza.

Oleh: Chandra Djoego

Read More

Ngaji ala Jagong Maton: "Markisa"

Kyai Sableng, Abdullah SAM
Pesantren Rakyat

Sabda Inspirasi - Bekerja sama dengan tabloid Inspirasi Pendidikan Malang raya, portal Sabda Inspirasi berkesempatan mempublikasi tulisan dari Kyai Sableng, Abdullah SAM dengan ciri khasnya di rubrik Ngaji ala Jagong Maton tiap edisinya. Bagi sahabat inspirasi dapat mengikuti Ngaji ala Jagong Maton di web ini dan sahabat inspirasi juga dapat update berita terbaru seputar dunia pendidikan di Tabloid Inspirasi Pendidikan atau di www.inspirasipendidikan.co.id. Berikut adalah Ngaji ala Jagong Maton dengan judul 'Markisa'.

Baca: Peringati Hari Cuci Tangan Dunia, PAUD, TK, SDII Pesantren Rakyat Al-Amin Malang Malah Mengadakan Kegiatan 'Kotor-Kotor'

COPY CODE SNIPPET

Didepan rumah saya (Pesantren Rakyat) terdapat pohon markisa. Hampir seluruh tamu yang datang selalu bertanya, “ini pohon apa yai?” saya jawab ‘ini pohon markisa’. Kemudian setelah bertanya nama kemudian lanjut bertanya, “apa ada bibitnya”? Lalu saya jawab “ada”, monggo kalau mau nanti saya kasih.

Para tamu tertarik dengan markisa jenis ini karena berbeda dengan markisa kebanyakan yang bulat kecil dan asem rasanya. Markisa di depan rumah ini bentuknya besar seperti buah labu yang lonjong, yang muda bisa di buat sayur, yang tua dagingnya bisa dimakan seperti melon rasanya. Kemudian isinya bisa dibuat jus, ada aroma wangi, manis asam, banyak kandungan vitamin C dan pohonnya menjalar, mudah hidup, tidak disukai ulat, dan sangat indah jika di tanam di depan rumah.

Setiap tamu yang bertanya biasanya langsung saya sambung dengan filosofi kenapa kok saya menanam markisa di depan pesantren? Markisa di sini sebenarnya pasemon, sanepo atau sindiran terhadap semua tamu, santri dan saya sendiri.

Apa sih sebenarnya arti yang terkandung dalam tanaman markisa tersebut yaitu “Markisa=Mari Kita Sholat”. Kita sadar, sehebat apapun kita, setinggi apapun jabatan kita, sebanyak apapun harta kita, kita tetap akan mati dan tidak ada secuil hartapun yang kita bawa, keculai amal ibadah kita.

Baca: Membangun Pendidikan, 'Dari Desa Membangun Bangsa

loading...

Dan ibadah yang rangkingnya tertinggi, menjadi kuncinya Islam, menjadi tiangnya Islam adalah sholat, terutama sholat lima waktu. Bahkan di akhirat nanti pertanyaan yang pertama kali muncul adalah sholat. Jika sholatnya baik maka semua di anggap baik.

Yang kedua adalah “Markisa=Mari Kita Sabar”. Banyak orang akan sampai titik tujuan akhir, tetapi kemudian gagal karena disebabkan putus asa dan kurang sabar. Untuk itu, Allah SWT berfirman kepada kita semua di dalam (Al-Qur’an Surat Al Baqarah: 45) yang artinya: Mintalah Pertolongan Kepada Allah dengan Sabar dan Sholat.

Untuk itu mari kita galakkan menanam “MARKISA=Mari Kita Sabar dan Mari Kita Sholat”, sebelum sampean, ya jenengan yang baca koran yang baca tulisan ini ‘disholati’. Alfatihah.

Oleh: Kyai Sableng, Abdullah SAM, Pesantren Rakyat

Read More

Peringati Hari Cuci Tangan Dunia, PAUD, TK, SDII Pesantren Rakyat Al-Amin Malah Mengadakan Kegiatan 'Kotor-Kotor'

Hari Cuci Tangan Dunia Diperingati Berbeda oleh Sekolah ini, Sabda Inspirasi

Sabda Inspirasi - Peringatan hari cuci tangan se-dunia yang bertepatan pada tanggal 15 Oktober kemarin diperingati oleh PAUD, TK dan SDII Pesantren Rakyat Al-Amin, Desa Sumberpucung, Kecamatan Sumberpucung, Kabupaten Malang dengan berbeda. Para murid dan guru disana malah mengadakan kegiatan 'kotor-kotor' dengan menanam berbagai macam tumbuhan di lingkungan sekolah, Senin (16/10/2017).

Pada kegiatan tersebut, para siswa terlihat sangat antusias melakukan aktifitas menanam yang didampingi oleh gurunya masing-masing. Tanaman yang dibawa oleh para murid pun beragam, seperti sayur-sayuran, tanaman toga, bunga, dan lain sebagainya. Hal ini seperti yang diungkapkan oleh Anis, salah satu guru SD Islam Integratif Pesantren Rakyat Al-Amin.

"Anak-anak sangat antusias. Mereka semangat dan tak segan berkotor-kotor ria saat melakukan proses penanaman tumbuhan", pungkas Anis.

Baca: Menjadi Seorang Pembelajar Ulung, Bagaimankah?

Masih Anis, ia juga menjelaskan bahwa kegiatan ini juga mengenalkan anak-anak dengan berbagai jenis tanaman dan mengajarkan tanam-menanam sejak dini. Selain itu, para siswa juga diajak menyiram seluruh tanaman yang mereka tanam. Sedangkan menurut pengasuh Pesantren Rakyat Al-Amin, Abdullah SAM melalui laman media sosialnya mengatakan, tidak masalah berkotor-kotor ria saat ini, tetapi kelak jangan sampai senang dengan uang kotor.

"Habiskanlah berkotor ria nduk, le. Mbesok lek wes gede ojok seneng duwek kotor", tulis Abdullah.

Hari Cuci Tangan Dunia Diperingati Berbeda oleh Sekolah ini, Sabda Inspirasi

Ia juga menjelaskan, hari ini banyak anak-anak yang mudah terserang berbagai penyakit karena jarang atau tidak pernah sama sekali menyatu dengan alam dan mau 'berkotor-kotor'. "Banyak orang tua sekarang yang malah melarang anaknya untuk 'berkotor-kotor' ria", tuturnya.

"Padahal dengan berkotor-kotor juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas anak", tambah pria yang kerap dijuluki sebagai Kyai Sableng itu.

Baca: 5 Makanan yang Baik untuk Kecerdasan Anak, Apa Saja?

loading...

Di akhir kegiatan, para guru mengajak semua siswa untuk bersama-sama mencuci tangannya seusai giat tanam-menanam.

Oleh: Chandra Djoego

Read More

Menjadi Seorang Pembelajar Ulung, Bagaimanakah?

Menjadi Seorang Pembelajar Ulung, Bagaimanakah? Sabda Inspirasi

Sabda Inspirasi – Pada dasarnya manusia pembelajar itu sangat jarang ditemukan. Kebanyakan ditemui manusia yang cepat puas diri sehingga tidak mau meningkatkan apa yang ia miliki. Manusia pembelajar termasuk dalam seorang yang luar biasa. Belajar dari sejarah, wahyu pertama yang diturunkan kepada Nabi Muhammad SAW. di gua hiro berisi tentang perintah iqro atau membaca Walau Nabi Muhammad telah diberikan kecerdasan dalam segala hal tetapi Allah SWT. tetap memerintahkan untuk belajar dalam hal ini membaca.

Bagi seorang pembelajar, membaca berarti menempatkan posisinya dalam kondisi netral untuk mengambil nilai dari sebuah kejadian, kebahagiaan, masalah, godaan, tantangan sehingga selalu menjadi pemikir positif terhadap suatu hal. Pembelajar bukanlah manusia yang “grusa-grusu” dalam bertindak tetapi mau menelaah lebih dalam apa yang harus dilakukannya. Pembelajar sejati tak pernah malu untuk belajar kepada siapaun, kepada sahabat, kepada orang tua, kepada guru bahkan kepada musuh sekalipun.

Baca: Omar Mukhtar, Seorang Guru dan Ulama yang Memperjuangkan Kemerdekaan Bangsanya dengan Segala Keterbatasan

Pembelajar bukanlah orang yang sempurna, bahkan bagi seorang pembelajar akan selalu merasa bodoh sehingga selalu memperbarui kapasitas dan kapabilitasnya sebagai manusia biasa. Tokoh-tokoh besar dunia seperti Rasulullah, Einstein, Thomas Alva Edison, Galileo Galilei, Karl Marx, Bill Gate, Soekarno, Omar Mukhtar serta ratusan tokoh dunia lainnya adalah beberapa contoh seorang pembelajar ulung yang mengantarkan nama mereka dikenal oleh dunia.

Kelemahan dan kekurangan bukan sebagai alasan untuk tidak mampu belajar dan mencapai cita-cita. Banyak tokoh besar dunia seperti disebutkan di atas yang juga memiliki kekurangan tetapi karena komitmen, kegigihan, dan semangat untuk terus belajar dan mencapai tujuannya, mereka mampu dikenal oleh seluruh orang di dunia. Belajar tidak hanya di gedung sekolah dan perguran tinggi saja tetapi belajar bisa dimana saja, kapan saja dan dengan siapa saja.

Baca: Membangun Pendidikan, 'Dari Desa Membangun Bangsa'

loading...

Akhirnya, seorang pembelajar adalah yang mau mengakui kekurangannya, meningkatkan kualitasnya dan tak malu mengagumi orang lain. Pembelajar harus tuli, tuli terhadap ejekan dan hinaan yang mencoba melemahkan. Pembelajar harus buta terhadap mereka yang menghadang penuh dendam dan seorang pembelajar harus bisu untuk melemahkan orang lain. Mari menjadi seorang pembelajar dan untuk tidak cepat puas dengan apa yang dimiliki sekarang.

Oleh: Chandra Djoego

Read More

Omar Mukhtar, Seorang Guru dan Ulama yang Memperjuangkan Kemerdekaan Bangsanya dengan Segala Keterbatasan

Omar Mukhtar, Lion of the Desert, Sabda Inspirasi

“Umur saya akan jauh lebih panjang dari umur orang yang menghukum mati saya”. (Omar Muhktar, Singa Padang Pasir)

Sabda Inspirasi - Lion of the Desert adalah sebuh film yang rilis pada tahun 1981. Film ini adalah karya dari Moustapha Akad yang menceritakan tentang perjuangan Omar Mukhtar, ulama muslim Libya dalam melawan penjajah Italia. Ia adalah sosok figur yang memiliki semangat juang tinggi, intelektual, cerdas dan berdedikasi tinggi pada agamanya. Di dalam film ini, tokoh Omar Mukhtar diperankan oleh Anthony Quinn. Dalam kehidupan sebenarnya, ia bernama lengkap Omar Mukhtar Muhammad bin Farhat Bredan, kelahiran 20 Agustus 1985 di Kota Kecil Libya bernama Zawia Janzour.

Di dalam cerita, Omar Mukhtar adalah seorang ulama, guru yang teguh menyampaikan pengetahuan tentang keislaman kepada para murid-muridnya. Selain itu, ia juga sangat gigih membela tanah airnya, membela para masyarakat dari penjajahan yang dilakukan di negaranya. Dengan pasukan yang sangat minim dan senjata seadanya, Omar Mukhtar bersama para pengikutnya tak gentar dalam melawan penjajahan Italia di tanah Libya di bawah pimpinan fasis Benito Mussolini dan Rudolfo Graziani dengan pasukan dan armada perang yang lengkap. Rudolfo Graziani dalam film tersebut adalah seorang Gubernur Jenderal Italia di tanah Libya yang diperankan oleh Oliver Reed dengan ambisinya ingin mengembalikan kejayaan Romawi.

Baca: 5 Makanan untuk yang Baik Kecerdasan Anak, Apa Saja?

loading...

Omar Mukhtar merupakan seorang komandan perang yang juga master dalam strategi perang gerilya di padang pasir. Ia memanfaatkan pengetahuannya tentang peta geografi Libya, untuk memenangi pertempuran. Terlebih pasukan Italia ‘buta’ dengan padang pasir. Oleh karenanya ia dijuluki sebagai singa padang pasir atau lion of the desert dengan segala kemampuannya memperjuangkan negaranya selama 20 tahun atas penjajahan yang dilakukan oleha Italia.

Omar Mukhtar memanfaatkan keterbatasan itu sebagai area menjadi sebuah titik kemenangan. Karena ia menyadari, ia bergerak dalam ruang lingkup hukum alam atau sunnatullah. “Jangan pernah melawan sunnatullah pada alam, sebab ia pasti akan mengalahkanmu. Tapi gunakanlah sebagiannya untuk menundukkan sebagian yang lain, niscaya kamu akan sampai tujuan”, kaedah indah yang dipakai imam syahid Hasan Al-Banna.

Kekalahan Omar Mukhtar berawal dari teman-temannya yang membelot dan terpengaruh dengan hasutan Italia. Namun, ia tidak pernah berpaling sedikitpun untuk memperjuangkan kemerdekaan bagi negaranya walau dengan segala keterbatasan termasuk keterbatasan logistik pasukan perang karena dibakar oleh penjajah Italia. Di akhir cerita, ia tertangkap oleh tentara perang Italia saat kuda yang ditunggangi tertembak. Omar Mukhtar dihukum gantung oleh pasukan Italia di hadapan seluruh rakyat Libya.

Sang pemimpin memiliki daya karismatik yang tinggi di mata rakyat Libya. Ia memiliki keyakinan bahwa Allah hanya akan mau memenangkan agama-Nya dengan usaha-usaha manusia, bukan dengan mukjizat demi mukjizat. Pasukan Omar Mukhtar sering memenangi peperangan meskipun dalam rasio pasukan yang jauh berbeda.

Baca: 5 Fakta Unik Pendiri Facebook, Mark Zuckerberg

loading...

Omar Mukhtar mengajarkan kepada kita bertarung dengan ruh dan semangat. Ketika ‘itu’ hilang dalam diri, maka segeralah bersiap–siap mengubur kemenangan. Omar Mukhtar adalah seorang manusia biasa yang tak lepas dari masalah. Kesedihan, kecemasan dan ketakutan bahkan keputusasaan serta keterpurukan pun mendera jiwanya. Namun, ia tahu bagaimana melawan ketakutan dan kesedihan, memunculkan harapan di atas keputusasaan. Ia selalu tampak santai dalam kesibukan, tenang di bawah tekanan, bekerja dalam kesulitan, optimis di depan tantangan, dan gembira dalam segala situasi.

Omar Mukhtar berangkat dengan modal keyakinan iman dalam jiwanya. Ia selalu bersandar pada tuhannya. Keterbatasan bukan menjadi alasan untuk meraih prestasi, kesuksesan dan cita-cita. Semangat perjuangan itu yang dalam perspektif ini dapat menjadi energi positif bagi setiap orang. Seorang pendidik, guru memiliki peran penting dalam kemajuan sebuah bangsa. Omar Mukhtar juga seorang guru dan ulama yang terus gigih dalam memperjuangkan kemerdekaan bangsanya. Kegigihannya itu menjadikannya dikenang sebagai pejuang kemerdekaan Libya hingga saat ini. Masihkah kita bermalas-malasan?

Oleh: Chandra Djoego

Read More

5 Makanan yang Baik untuk Kecerdasan Anak, Apa Saja?

loading...

5 Makanan yang Baik untuk Kecerdasan Anak, Apa Saja?, Sabda Inspirasi

Sabda Inspirasi - Setiap orang tua tentunya sangat menginginkan anaknya menjadi seorang yang memiliki kecerdasan yang tinggi serta memiliki daya tangkap yang baik. Pada dasarnya, setiap orang tua dapat mendidik dan merangsang kecerdasan anak sejak kecil dan sejak dalam kandungan. Walau menurut kebanyakan orang kecerdasan anak dipengaruhi oleh faktor genetika, namun tak sedikit juga yang mengatakan beberapa faktor seperti aktifitas fisik, stimulasi, asupan nutrisi dan kesehatan juga sangat berperan dalam meningkatkan kecerdasan anak. Oleh karena itu, orang tua harus memperhatikan beberapa hal penting demi meningkatkan kecerdasan anak, utamanya adalah memberikan asupan nutrisi terbaik untuk anak.

Tim Sabda Inspirasi berhasil menghimpun informasi dari berbagai sumber terpercaya mengenai beberapa makanan terbaik yang direkomendasikan untuk meningkatkan kecerdasan anak. Berikut adalah 5 makanan untuk kecerdasan anak:

Baca: 5 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Ilustrasi Telur, Sabda Inspirasi

1. Telur

Telur dikenal sebagai sumber protein. Selain itu, harganya bersahabat dengan kantong, terjangkau dan murah. Seperti diketahui sahabat inspirasi, di dalam kuning telur mengandung kolin, suatu zat yang membantu perkembangan memori. Hal ini diperkuat dengan pernyataan Susan B. Roberts, penulis buku The Distinct Diet. Ia mengatakan bahwa telur merupakan sumber gizi dan makanan utama untuk otak.

Selain dikenal dengan kaya akan protein, telur juga menyimpan nutrisi penting lainnya. nutrisi tersebut diantaranya adalah vitamin A, vitamin B -12, riboflavin, folacin, mineral besi, fosfor, seng, dan DHA. Nutrisi-nutrisi tersebut penting dan berguna untuk kesehatan otak. Untuk itu, orang tua dapat menjadikan telur sebagai asupan nutrisi tambahan untuk anak dengan berbagai jenis variasi olahan telur guna meningkatkan kecerdasan anak.

Ilustrasi Buah Berry, Sabda Inspirasi

2. Buah Berry

Ada banyak macam buah berry yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, diantaranya ada yang memiliki kandungan warna yang kuat. Hal ini terkandung di dalam buah cherry, blackberry, strawberry dan blueberry. Faktanya, kandungan tersebut mengandung kecukupan gizi yang baik untuk kecerdasan anak.

Kelompok buah berry mengandung kadar antioksidan yang tinggi, utamanya kandungan vitamin C yang dapat menangkal berbagai penyebab kanker. Berdasarkan beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan dari ekstrak strawberry dan blueberry mampu memperbaiki fungsi daya ingat. Selain itu biji buah berry juga mengandung asam lemak omega-3 yang dibutuhkan dalam kesehatan otak terutama kecerdasan. Tentu hal ini akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan anak.

Ilustrasi Ikan Salmon, Sabda Inspirasi

3. Ikan Salmon

Sudah bukan menjadi rahasia lagi jika ikan menjadi sumber asupan yang baik bagi perkembangan anak, apalagi bagi ibu hamil. Tentu tidak semua ikan mengandung nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan kecerdasan anak. Ikan tersebut adalah ikan salmon. Ikan salmon mengandung lemak yang merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3, EPA dan DHA.

Beberapa nutrisi diatas dianggap penting dalam pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak anak anda. Penelitian menemukan bahwa anak yang mendapatkan asupan asam lemak omega 3 lebih memiliki kemampuan berpikir tajam. Menurut para ahli gizi, meskipun tuna mengandung asam lemak omega-3, tetapi ikan salmon lebih banyak kandungan omega 3 daripada ikan tuna.

Baca: 5 Fakta Unik Pendiri Facebook, Mark Zuckerberg

Ilustrasi Kacang-Kacangan, Sabda Inspirasi

4. Kacang-Kacangan

Kacang adalah cemilan favorit dan relatif murah. Selain itu, kacang juga memiliki keistimewaan karena makanan ini memiliki energi yang bersumber dari protein dan karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang-kacangan memiliki serat, vitamin dan juga mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Kacang adalah makanan yang baik untuk otak anak karena mampu mempertahankan energi dan juga kemampuan berpikir. Menurut data penelitian, kacang yang paling banyak mengandung nutrisi adalah kacang merah. Jenis kacang merah ini didapati lebih banyak asam lemak omega-3 daripada jenis kacang lainnya. Hal ini sangat penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak.

Ilustrasi Sayur-Sayuran, Sabda Inspirasi

5. Sayur-Sayuran

Sayur-sayuran juga menjadi salah satu asupan nutrisi penting yang mampu meningkatkan kecerdasan otak pada anak. Jenis sayur-sayuran yang dimaksud adalah sayuran yang memiliki pigmen warna kuat seperti tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam. Sayuran tersebut kaya nutrisi dan antioksidan yang dapat membuat sel-sel otak menjadi sehat. Untuk mendapat sayur-sayuran seperti disebutkan tadi tidaklah sulit, tetapi mengajak anak untuk suka mengkonsumsi variasi sayuran tadilah yang sangat sulit. Demi menyiasati hal tersebut, orang tua dapat mengkreasi olahan makanan atau snack yang berbahan dasar sayuran guna membuat anak gemar untuk mengkonsumsi sayuran.

Demikian diatas beberapa makanan yang dianggap mampu meningkatkan kecerdasan anak. Tim Sabda Inspirasi mengolahnya dari berbagai sumber seperti bidanku.com dan sumber-sumber terpercaya lainnya. Semoga dapat menjadi wawasan dan pengetahuan baru bagi kita, salam inspirasi.

Oleh: Chandra Djoego

Read More